Longas caminhadas! Sim, eu sou adepto de realizar esse tipo
de atividade em qualquer época do ano. Eu prefiro no inverno, já que no verão o
calor se torna um obstáculo a mais a na atividade, entretanto ainda assim eu
faço. Caminhadas outdoor são o tipo de atividade na natureza em que há uma junção
de muitas coisas, o contato com o meio natural, a atividade física em si e também
estar só nos aproxima do pensamento interior. Não é uma meditação, mas uma
contemplação que nos leva a pensar, a cada passo que se dá em direção ao
caminho, vem a tona um pensamento. Eu creio que o pensamento ruim vai ficando
para traz à medida que você se desloca. É como se a cada obstáculo da trilha, fosse uma
superação jogada para trás! O que perturba e faz mal a vida vai embora. A cada gole de água,
uma força para revigorar e seguir
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